起诉索要抚养费按照司法解释为依据标准是月总收入的百分之二十至三十。遇到特殊情况，子女大病及绝症的医疗费，以社会医疗保险能报销的为限。抚养费的支付方式一般是按月支付，按月打入孩子抚养费的专用账户或在探视孩子时支付。超出十八周岁，父母没有法定抚养义务，不再支付。

一、起诉索要抚养费多少怎么依据?

1、《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

2、根据《婚姻法》第三十七条的规定：离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成时，由人民法院判决。关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。

二、抚养费的范围都涉及到哪些费用?

抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费等费用。尚在校接受高中及以下学历教育的教育费应当负担，但是因为上收费较贵的私立学校，贵族学校所多支付的择校费用，或者是因考分不够而产生的赞助费，不应当属于抚养费。

子女就读未经父母双方全部同意的，不同意的父/母一方可不支付该笔费用，由同意方父/母支付。抚养费以必要为限，子女购买电脑手机等、外出旅游的费用、购买商业保险的费用等，该些费用的支出没有法律依据，父母可以拒绝支付。

子女大病及绝症的医疗费，以社会医疗保险能报销的为限，如子女因患有肾功能衰竭需要换肾的费用、子女患有白血病需要骨髓移植的费用等都不属于抚养费之列，父母只有道义上承担该费用的责任，而不存在法律上承担该费用的义务。

综上所述，父母离婚对孩子是一种伤害，为了保障今后孩子健康成长，应该明确抚养权归适合抚养的一方，而另一方要承担孩子生活、教育及医疗费用，也就是抚养费。在最高法的司法解释中，对抚养费的支付标准、原则作出了制度安排。即使是没有稳定收入，也应该参考当地平均收入履行义务。